Az 5 csatorna fogyjon. Fogyjon le 5 kilót 7 nap alatt a pomelo diétával! Átalakítja a tested! D csatorna Románia

4 módszer a fogyáshoz - enfchu Hogyan fogyjon jól a 4. csatorna

az 5 csatorna fogyjon

Miért álmodnak a beteg rokonok A pomelo diéta egy új fogyókúrás étrend, amely egyszerű módszerrel segít gyorsan leadni a felesleges kilókat. Nagyon alacsony kalóriatartalommal, mindössze gramm, a pomelo ideális gyümölcs fogyókúrás étrendben.

A grapefruit-étrend magában foglalja az étkezés cseréjét pomelóval, vagy ha nincs sok kilogramm a fogyáshoz, akkor a napi két harapnivalót két adag pomelóval cserélje le.

az 5 csatorna fogyjon

Válasszon minőségi pomelo gyümölcsöt szezonban. A pomelo az 5 csatorna fogyjon ősz-tél, és még akkor is, ha a gyümölcs egész évben rendelkezésre áll, a szezonon kívüli termelők tápértéke alacsonyabb lehet.

az 5 csatorna fogyjon

Szórjon nem kalóriatartalmú édesítőszert a grapefruit szeletekre egy finom, alacsony kalóriatartalmú desszert előállításához. Cserélje ki a napi étkezést édesítőszerrel meghintett pomelóra.

A magas rosttartalom és az alacsony kalóriatartalom miatt teltnek érzi magát, és elveszíti a felesleges kilókat.

az 5 csatorna fogyjon

A pomelót egészséges turmixokban fogyaszthatja, más gyümölcsökkel vagy friss eperpürével keverve. A nap további részében fogyasszon egészségesebb és kevésbé feldolgozott ételeket.

az 5 csatorna fogyjon

Annak ellenére, hogy a pomelo alacsony kalóriatartalmú étel, az étrend többi része is rendkívül fontos szerepet játszik a fogyásban. A kiegyensúlyozott étrendhez válasszon sovány fehérjeforrásokat, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, teljes kiőrlésű gabonákat és sokféle szezonális gyümölcsöt és zöldséget.

Korlátozza az édességek fogyasztását, vagy ami még jobb, fogyasszon desszertként pomelót. A természetes édes íz kielégíti az édesség utáni vágyat, sok kalória nélkül!

az 5 csatorna fogyjon

Olvassa el is