Hetes kihívás a fogyáshoz. 10 hetes fogyás kihívás

4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!

A 8 hetes kihívás 8 hetes testátalakítási kihívás - Sydney keleti külvárosa Régebben küzdött a fogyással?

készítsen saját fogyókúrás teát

Minden diétát és testedzési programot kipróbált, és csalódott az eredmények miatt? A mi 8 hetes fogyás kihívás Sydney keleti külvárosában célja, hogy megadja Önnek azokat az eszközöket, amelyek az első lépések megtételéhez szükségesek az egészség, a fitnesz és a közérzet javítása felé.

Programunk segítségével megtudhatja, hogyan kell: világos, reális és elérhető célokat tűz ki a siker érdekében; enni úgy, hogy optimalizálja az edzéseket és az energiaszintet; gyakoroljon hatékonyan, hogy a testzsír maximálisan elégessen, miközben megmarad az alapvető izomtömeg; fenntartsák az előnyöket az év hátralévő részében.

távolítsa el a hasi zsírt egy nap alatt

A mi feladatunk az, hogy támogassuk és irányítsuk Önt, így annyi segítséget kap, amire szüksége van szakértő oktatóinktól. Tesszük ezt a következőkkel: Információs és célmeghatározó foglalkozás; mérések a rajtnál, félúton és célnál; megtanítom a Deficit Day System táplálkozási tervet készítette: The Boutagy Fitness Institute ; bemutatja, hogyan használhatja a MyFitnessPal alkalmazást a táplálkozás nyomon követésére; saját, személyre szabott képzési programjának megtervezése céljainak támogatása érdekében; heti elszámoltathatóság és bejelentkezés.

napi 1500 kalóriás étrend

Olvassa el is