Lefogy, ha szomorú, Szomorú, ami történik: Már alig 40 kiló Galambos Lajcsi felesége

Ekkor határozta el, hogy lefogy, de végül a fogyásnál sokkal többet kapott. Visszanyerte az életét és a boldogságát.

Ismerd meg Brittany történetét! Nem is csoda, ugyanis függő voltam: ha boldog voltam, ha szomorú, ha unatkoztam, ha éppen izgatott voltam, mindenre az étel volt a válasz és a megoldás.

Felnőtt ha szomorú sem volt fogalmam arról, hogy mit jelent az egészséges táplálkozás, vagy egyáltalán, hogyan néznek ki az egészséges ételek.

Továbbra is rengeteget ettem, mindenből kettő vagy három adagot vettem, ráadásul folyamatosan nassoltam. Először is, egy mérlegelés alkalmával kiderült, hogy csak ipari mérlegen lehet megmérni a súlyomat, ami rendkívül megalázó volt.

Másrészt pedig megkaptam álmaim állását agrártanárként, de a súlyom azt is rendkívül megnehezítette, hogy a feladataimat, például a terepgyakorlatok alkalmával megfelelően ellássam.

Végül egy középiskolai találkozó alkalmával jött a nagy fordulat, egy volt osztálytársam, aki edző és étkezési tanácsadó lett, felajánlotta a segítségét.

Ekkor kiló voltam, innen indult a fogyás. De nem is csak a fogyásról volt szó, rengeteget tanultam ebben az lefogy arról, hogyan működik a testem, és mire van szüksége. Ez fantasztikus volt, úgy éreztem, már csak ettől a tudástól is teljesen kinyíltam.

A kalória martini az ital típusától függ. Természetesen csak ezeknél a tüneteknél a diagnózis nem történik meg. Javasolt belgyógyászati szakrendelés felkeresése a panaszokkal, ahol a szakorvos a diagnózis felállításához laborvizsgálatokat fog javasolni.

Végső soron hamar belelendültem az új életvitelbe, hiszen hétről hétre ha szomorú jobban éreztem magam tőle. A sportot nagy sétákkal kezdtem, majd egyre több kardióedzést bírtam végezni, végül a csoportos fitneszórákat is bevállaltam. Nagyjából lefogy ha szomorú kerestem a megfelelő orvost, voltam négy konzultáción lefogy, mire összehozott az élet azzal, akiben százszázalékig megbíztam.

A műtétem Hat kiló bőrt operáltak le rólam. A fogyás végül teljesen megváltoztatta az életemet. Habár az egész azzal kezdődött, hogy leadjam a plusz kilókat, egy mentálisan és lelkileg is fontos utazássá vált.

Megtanultam szeretni magam, kinyíltam az emberek felé, és még a szerelem is rám talált, már eljegyeztük egymást.

Most, hogy vele vagyok, jó érzés azt is tudni, hogy igenis esélyem van az anyaságra, az egészséges babavárásra, terhességre.

A témában nagyon tapasztalt, kitűnő terapeuta hiánypótló művét ajánljuk figyelmedbe, ha szeretnél megismerkedni a súlyproblémák, az elhízás és az evészavarok mögött meghúzódó lelki és kapcsolati okokkal. Miért nem működnek sokaknál a népszerű, állítólag "tuti" diéták, életmódváltó programok? Mi lehet a valódi oka annak, ha valaki újra meg újra ha szomorú a fogyókúrát? Mi segíthet valóban megszabadulni az akár kevés, akár jelentős túlsúlytól, az anorexiától, bulimiától, és békébe kerülni a testünkkel illetve az étellel?

Azt pedig biztosan tudom, hogy ha gyerekeink lesznek, őket az első pillanattól tanítani fogom az egészséges életmódra.