Regenor diéta

31 napos Reg-Enor-os Mintaétrend

regenor diéta bmr fogyás után

Nekem segített. Citrom, grapefruit. Kolbász, szalonna, sonka, tojás, máj, májkrém, mindenféle hústermék, zsír. Rizsliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, rizs.

regenor diéta sakura miyawaki fogyás

Teljes kiőrlésű rozskenyér, pirítva. Mellőzzük a fogyasztását az alábbi termékeknek:Tej, vaj, sajt, regenor diéta, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, cukor, tészta, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, gyümölcs, savanyúság, ecet, lekvár, olajos magvak, cukros üdítő, szörp, szénsavas italok, alkohol.

Reg-Enor diéta, űrhajós diéta, tojásdiéta és almaecet diéta - Mit kell tudnunk ezekről?

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Zsírral főzz, de ne zsírosan. A kukoricalisztből készült galuskához dupla tojásmennyiséget használjunk, és kevés vizet.

regenor diéta fogyni köldök alatt

Az idénysalátát Reg-enorozás idején csak citrommal locsolom meg, és hétfűszer sóval sózom meg. A főzelékeket gyakran fogyasztjuk, a rántást rizsliszttel készítve. Még a tökfőzeléket is szeretjük vele tejföl nélkül, kis hagymával készítem a rántást.

regenor diéta karcsú fű fogyás

Az étkezésekhez mindig egyetek zöld salátát, lehetőleg nyersen, bármennyit. A hús ne legyen nagyobb, mint ami a tenyeretekbe belefér. Rizsből a barna rizst használjátok, de még jobb a kis GI glikemiás indexű köles, hajdina, vagy gersli.

regenor diéta kövér amy zsírvesztés

Olvassa el is